تمرین پنجشنبه سرخپوشان طی یک جلسه و آن هم در نوبت صبح زیر نظر کادر فنی برگزار شد.

تمرین امروز (پنجشنبه) از ساعت ۱۱ صبح بدون حضور تماشاگر، خبرنگار، عکاس و فیلمبردار در زمین مجموعه ورزشی درفشی فر انجام شد.

تمرین با گرم کردن بازیکنان توسط مولایی با حرکات کششی و نرمشی آغاز گردید.

استارت های سرعتی کوتاه و بلند برنامه بعدی تمرین بود.

سپس بازیکنان زیر نظر میاچ پاسکاری های چرخشی انجام دادند.

در ادامه، بازیکنان به سه گروه؛ زرد، سفید و قرمز تقسیم شدند و در محوطه یک سوم زمین به حرکات پرسینگ تیمی پرداختند.

فوتبال درون تیمی، بازیکنان را به دو گروه زرد و قرمز تقسیم کرده و با تذکرات میاچ ادامه یافت.

علی دایی که ناظر این تمرینات بود، در حین بازی، بازیکنان دو تیم را جابجا می کرد.

حمیدرضا علی عسگری و سامان آقازمانی که در تیم ملی امید حضور داشتند، امروز در تمرینات پرسپولیس شرکت کردند.

تیم قرمز با گل های حمیدرضا علی عسگری، حسین بادامکی و وحید هاشمیان تیم زرد را با نتیجه ۳ بر دو شکست داد. ضمن اینکه گل های تیم زرد را هادی نوروزی و مهدی شیری به ثمر رساندند.

سپهر حیدری و محمد نوری زیر نظر فرید زرینه تمرینات اختصاصی انجام دادند.

تمرین ساعت ۱۲:۳۰ به پایان رسید و بازیکنان پس از سرد کردن بدن ها محل تمرین را ترک کردند.

گفتنی است؛ تمرین آدینه سرخپوشان، فردا از ساعت ۱۸ در زمین درفشی فر پیگیری می شود.